La distanza che separa due persone può raffreddare un rapporto e indebolire l’amore che si condivideva. Sebbene la distanza affettiva non sia mai auspicabile, non significa che possa segnare la fine del sentimento esistente. Esistono alcune strategie che possono aiutare a superare i momenti difficili.
La ricerca scientifica ha confermato che la distanza affettiva può diventare una sfida anche per i rapporti più forti. Affrontare la distanza e tornare a essere vicino come una volta non è sempre facile. Tuttavia, ci sono alcuni passaggi che le persone possono prendere per aiutarle ad uscirne.
- Creare un forte legame emotivo
Mantenere una forte connessione emotiva è vitale anche quando la distanza non consente di parlarsi di persona o di vedersi ogni giorno. Le coppie possono sviluppare un legame emotivo concentrandosi su maniere creative per comunicare al di là della distanza. Possono ad esempio utilizzare strumenti come Skype, FaceTime o messaggi per mantiene il contatto e regalare al partner messaggi carini che siano in grado di evocare emozioni positive.
- Dedicare del tempo alla relazione
Una volta raggiunta una certa distanza, è importante trovare del tempo nella propria agenda per comunicare e dedicare della qualità al proprio partner. Anche se la distanza fisica può ostacolare questa parte della relazione, comunque, la tecnologia come Skype, una telefonata o un messaggio possono contribuire a colmare la distanza.
- Definire gli obiettivi per rimanere uniti
Mantenere una relazione a distanza diventa molto più facile quando le coppie spiegano gli obiettivi reciproci e discutono delle aspettative che ognuno ha per quella relazione. Definire piani a breve, medio e lungo termine e condividere i propri obiettivi può aiutarle a collegare i loro progetti e riflettere su cosa devono fare perché la relazione cresca.
- Incoraggiare l’altro e ricordargli quanto gli si vuole bene
L’amore a distanza può rappresentare una sfida, ma i soci possono mostrare apertamente intenzioni positive e vicinanza emotiva. Mostrare apprezzamento, incoraggiare il partner coinvolgendolo in progetti comuni, e trovare modi di concentrare la propria attenzione sulle sue esperienze possono alimentare una relazione a lunga distanza.
Ricordare al partner quanto gli si vuole bene e inviare nuove idee potrebbe aiutarli a diventare più vicini man mano che il tempo passa. Invio regali, scambiare messaggi divertenti e foto o parlare di interessi in comune possono aiutarle a sentirsi più vicine e connectate.
- Usare la gelosia in modo positivo
Una delle maggiori sfide nel mantenere una relazione a distanza è considerare il divario emotivo che può insorgere. Inoltre, la gelosia può diventare un serio problema per qualsiasi coppia. Poiché le persone possono essere predisposte a giudicare sia se stesse che il proprio partner più severamente quando sono fisicamente distanti, è importante usare il proprio istinto di gelosia in modo costruttivo.
Parlare apertamente con le persone della propria feeling può aiutare a evitare mal interpretazione e formare un legame emotivo più forte. Tuttavia, l’importante è ricordare che la fiducia rappresenta sempre la base di una relazione. Senza fiducia, neppure una forte sintonia tra due persone può garantire un’unione di successo.
- Fornire le richieste di contatto giuste
È importante trovare un equilibrio tra aver bisogno di supporto e stare insieme. Stimolare le persone a entrambi a essere indipendenti può aiutare a mantenere un rapporto più stabile. Dare al partner abbastanza spazio per sviluppare le proprie passioni e responsabilità senza stare sempre loro addosso può aiutare a mantenere l’equilibrio giusto.
Allo stesso modo bisogna ricordare che anche quando le relazioni si svolgono a grande distanza, essere indipendenti non significa star lontano. E’ vantaggioso fornire al partner la giusta quantità di contatti, per dargli un senso di sostegno e vicinanza.
- Creare una manifestazione visiva della connessione
Quando si è fisicamente lontani, può essere difficile registrare l’amore di una persona, quando non si ha alcuna prova visiva, come baci o abbracci o semplicemente una presenza fisica. Per questo motivo, è utile mantenere una manifestazione visiva della connessione mantenuta.
Un album fotografico, ad esempio, può diventare un bellissimo modo per ricordare i momenti preziosi passati insieme e porterà vitalità e vitalità ad una relazione a distanza. Ci sono inoltre numerose altre piccole cose che possono essere fatte per mantenere viva la connessione tra le coppie, come scambiarsi regali, profumi, biglietti, ecc.
- Fai un piano d’azione
Quando si soffre per la distanza, fare una lista dettagliata delle azioni che si può intraprendere per far sì che la relazione riprenda quota può essere utile. Quindi, chiedere al proprio partner quali sono le loro priorità è un buon modo per iniziare. Quindi, può essere di aiuto discutere di questioni concrete come tempi di incontro, obiettivi a breve e lungo termine, progetti a breve termine, ecc.
Inoltre, è importante programmare delle date da trascorrere insieme. Anche se incontrare l’altro fisicamente può essere una bella sfida, le persone possono ancora incontrarsi attraverso la tecnologia. Non è necessario essere nella stessa stanza per godere di una piacevole e divertente serata insieme.
